Kategorie Archiv: Lebenstipps

Jahreswende — Überprüfung und Neuausrichtung des Lebens

Die Prax­is Blick­öff­nung wün­scht Ihnen von Herzen eine wun­der­volle, erhol­same, inspiri­erende Wei­h­nacht­szeit und einen guten Rutsch  ins neue Jahr 2022! Ich möchte mich bei Ihnen für Ihr Da-Sein auf dieser Welt bedanken und für alle Geschenke, die Sie vor allem sich selb­st der Welt zu geben haben. Die dun­kler wer­den­den Tage laden ein zu ein­er […]

Frieden

[zur Start­seite/zum Menü] Aus der Aus­bil­dung für Sys­temis­che Auf­stel­lun­gen: “Öff­nen für ein befre­ites Leben!”: Frieden Frieden wün­schen wir uns alle. Auf der Welt, in unserem Land, in der Beziehung, am Arbeit­splatz – und in uns und mit uns selb­st. Schon Carl-Gus­­tav Jung hat erkan­nt, dass die “Außen­welt” immer ein Spiegel der “Innen­welt” ist. Er meint, […]

Das Feuer der Nähe lieben lernen

[zur Start­seite/zum Menü] Aus der Aus­bil­dung für Sys­temis­che Auf­stel­lun­gen: “Öff­nen für ein befre­ites Leben!”: Prob­leme mit Nähe in Beziehun­gen bess­er ver­ste­hen “Das Feuer der Nähe aushal­ten” (Auszug aus dem gle­ich­nah­mi­gen Kapi­tel aus dem Buch: “Liebe Radikal” von Vait Lin­dau) Es gibt viele Ebe­nen von Beziehun­gen – und es gibt die, die wirk­lich nahe kom­men. Mit […]

Stress bewältigen durch Achtsamkeit

[zur Start­seite/zum Menü] Aus der Aus­bil­dung für Sys­temis­che Auf­stel­lun­gen: “Öff­nen für ein befre­ites Leben!”: Stress bewälti­gen durch Acht­samkeit Mit dem The­ma Stress befassen wir uns aus­führlich in der Aus­bil­dung für sys­temis­che Auf­stel­lun­gen. Stress ist eine natür­liche Reak­tion auf Her­aus­forderun­gen und/oder Bedro­hun­gen, denen unsere erlern­ten Mech­a­nis­men dauer­haft nicht gewach­se­nen sind. Wir lan­den dann im Funk­­tion­i­er- / […]

Meditation: Destruktive Projektionen auflösen

[zur Start­seite/zum Menü] Aus der Aus­bil­dung für Sys­temis­che Auf­stel­lun­gen: “Öff­nen für ein befre­ites Leben!”: Med­i­ta­tion: Destruk­tive Pro­jek­tio­nen auflösen Eine Pro­jek­tion im psy­chol­o­gis­chen Sinn bedeutet, dass man in einem Men­schen unbe­wusst etwas “sieht””, was zu ein­er anderen Per­son gehört, mit der man (meist) in ein­er Beziehung war. Zum Beispiel Eltern oder ein/e früher­er Partner/In. Es kön­nen […]

Stabilität und Freude durch Dankbarkeit

[zur Start­seite/zum Menü] Die beson­dere Zeit im Moment fordert oft “ihren Trib­ut”!Viele Men­schen sind die ständig wech­sel­nden Regeln und auch die Ein­schränkun­gen echt leid. Manche lei­den auch finanziell oder haben den Arbeit­splatz ver­loren oder sind insol­vent gegan­gen. Oder haben Angst, dass das noch passiert. Mit dem heuti­gen Prax­is­tipp möchte Sie ein­laden Dankbarkeit zu üben und […]

Atmen ist Leben!

[zur Start­seite/zum Menü] — wenig atmen ist wenig leben — viel atmen ist viel leben — Wir ken­nen das alle: manch­mal bemerken wir, dass wir sehr flach atmen — oder in manchen Sit­u­a­tio­nen hal­ten wir sog­ar den Atem an. Das ist meist eine Schutz­funk­tion, die instink­tiv greift und die wir oft schon in unseren sehr […]

Meditation für die Herzöffnung

[zur Start­seite/zum Menü] Med­i­ta­tion für die Herzöff­nung Langsam erweck­en wieder die Lebens­geis­ter aus dem Win­ter­schlaf – der Früh­ling ist (fast) da 😊. Es ist Zeit die Energie/Aufmerksamkeit wieder nach Außen zu richt­en und sich für die Welt, das Wach­s­tum, die Fülle zu öff­nen. Ihr Herz öff­nen. Dazu möchte ich Ihnen eine Med­i­ta­tion für die Herzöff­nung […]

Innerliche positive Ausrichtung

[zur Start­seite/zum Menü] In diesen Zeit­en der Ein­schränkun­gen und kaltem Win­ter ist es oft schw­er die Stim­mung hoch zu hal­ten. Unser Leben ist stark eingeschränkt und wir wün­schen es uns anders. Vor allem wär­mende und nährende Kon­tak­te — echte, nicht nur Online! Oft sind wir mit dem Man­gel und den Ein­schränkun­gen beschäftigt, vor allem in […]

Beziehungen und deren Pflege in der coronaren Zeit

[zur Start­seite/zum Menü] In diesen Zeit­en kön­nen wir uns kaum noch ablenken. Keine Par­tys, Kneipen, Kinos, Tre­f­fen mit mehreren Leuten, Konz­erte usw. Wir sind also mehr und mehr auf uns gestellt. Auf UNS! Da bleiben ja nur noch die Beziehung zu uns selb­st und zu Part­nern, Fre­un­den und Ver­wandten. Und die Tre­f­fen nur noch zu […]