Kategorie Archiv: Lebenstipps

THE BIG HEART FIVE

Wie so oft nach Sylvester sind wir voll von neuen (alten) guten Vorsätzen fürs neue Jahr. Wie so oft wis­sen wir ja auch Erfahrung schon, dass das nicht ALLES so hin­haut. Meist ist es die Fülle der Vorsätze, die schon das Scheit­ern damit vor­progam­miert. Es ist so viel und voller Sehn­sucht, dass es schon fast über­fordert. […]

Jahreswende — Überprüfung und Neuausrichtung des Lebens

Die Prax­is Blick­öff­nung wün­scht Ihnen von Herzen eine wun­der­volle, erhol­same, inspiri­erende Wei­h­nacht­szeit und einen guten Rutsch  ins neue Jahr 2020! Ich möchte mich bei Ihnen für Ihr Da-Sein auf dieser Welt bedanken und für alle Geschenke, die Sie vor allem sich selb­st der Welt zu geben haben. Die dun­kler wer­den­den Tage laden ein zu ein­er […]

Ein Interview zum Lebens- und Ausbildungstraining: “Öffnen für ein befreites Leben”!

Aktuell: Ein Inter­view von Corin­na Kehl und mir. Ihre Arbeit richtet sich darauf, Frauen zu begleit­en, die Angst vor ihren Emo­tio­nen zu über­winden, alltäglich­es Lei­den aufzulösen und sich wieder mit ihrer Essenz zu verbinden. Sie teilt darüber Inhalte auf Insta­gram und ihrem Sin­n­fra­gen Pod­cast und bietet Retreats und Online Grup­pen Men­tior­ings an. Corin­na nimmt am […]

Bei sich selbst ankommen… oder: “Sich öffnen für ein befreites Leben!”

 …ja, das möchte ja jed­er. In der eige­nen Mitte sein. Sich in sich selb­st zuhause fühlen. Bei sich sein. Mit sich selb­st im Flow sein… Alles Syn­onyme für das­selbe. Für mich heißt das: mit der eige­nen Seele, dem eige­nen Wesen in gutem Kon­takt sein und sich selb­st (Wesen, Seele) leben. Und wie geht das, wie […]

Kommunitation in Beziehungen — Das Zuhören

In mein­er bera­ten­den und ther­a­peutis­chen Arbeit vor allem mit Paaren ist der Grund für Krisen und Tren­nun­gen oft die missver­ständliche Kom­mu­nika­tion.Je emo­tionaler wir miteinan­der reden, desto größer ist die Gefahr sich über­haupt nicht mehr zu ver­ste­hen. Es kommt nicht sel­ten vor, dass ein Part­ner etwas sagt und beim anderen genau das Gegen­teil ankommt. Sog­ar bei Kom­pli­menten! […]

Mal Urlaub von Herausforderungen machen :-)

Das ganz Jahr sind wir mit inneren und äußeren Her­aus­forderun­gen beschäftigt. Das ist unser Naturell als Men­sch. Wir sind geboren, um zu wach­sen und zu reifen. Jet­zt ist Som­mer und Urlaub­szeit! :-).Warum nicht ein­fach mal “nur” den eige­nen Impulsen fol­gen (falls möglich) und “Fünfe ger­ade sein lassen”? Mal inner­lich auch Urlaub machen. Sich selb­st ver­wöh­nen, […]

Authentisch sein

Authen­tisch sein ist wertvoll. Es birgt innere Stärke und auch einen Preis. Authen­tisch sein heißt, ich zeige (zum größten Teil) nach Außen, was ich innen bin, füh­le, denke. Ich lebe und zeige meine Wahrheit. Habe zumin­d­est wenig “Maske” und ste­he zu mir. Kann mich glaub­haft im Kon­takt zu anderen darstellen. Ich ste­he auch zu meinen “Schwächen”. Es […]

Wenn Wünsche sich nicht erfüllen…

Du willst glück­lich sein, Wohl­stand haben, wün­scht Dir eine Beziehung, willst endlich mal wieder Sex, Dich ver­lieben, einen guten Job, der zu Deinen Fähigkeit­en und Herzblut passt und damit gutes Geld ver­di­enen… usw.……und wun­der­st und nach einiger Zeit ärg­erst Dich, weil es nicht klappt! Du wirst vielle­icht total ent­mutigt, hader­st mit dem Schick­sal oder mit […]

Fühlen und Atmen”- Umgang mit Kränkungen/Verletzungen

Im Moment (in dieser Zeit) kriselt es in meinem Umfeld und bei Klien­ten und Train­ing­steil­nehmern viel in Beziehun­gen. Häu­fig sind es Kränkun­gen und Ver­let­zun­gen, die ober­fläch­lich gese­hen die Partnerin/der Part­ner uns antut. In Wirk­lichkeit ver­let­zt die-/der­­jenige uns nicht, son­dern aktiviert schon vorhan­dene “alte” Ver­let­zun­gen oder alten Man­gel in uns. Wie eine Art Re-Trau­­ma­tisierung. Das ist natür­lich […]